Tanito-85- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Tanito-85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day ON-DELOADED 🏋🏻‍

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

3250 ккал

Жир: 101,43г | Белк: 188,13г | Углев: 382,33г. Завтрак: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. До Обеда: Carrefour Bio Cialde di Riso e Soia, Mele Golden Delicious, Noberasco Mandorle Sgusciate, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Обед: Sades Lupini Sottovuoto , Grezzo di Frantoio Olio Extravergine d'oliva, Freshona Cuori di Carciofi , Gnocchi di Zucca. До Ужина: Gran Pavesi Cracker Salati, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Esselunga Banana, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Burro d'arachidi. Ужин: Finocchio, Cous Cous alle verdure e legumi, Grezzo di Frantoio Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanito-85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanito-85- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Tanito-85-Изменение Веса