cassibirckm- Журнал, 21 окт 20

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Almoço de hoje: pure de moranga, paleta bovina e salada com agriao

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1069 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 77,66г | Углев: 49,92г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: Coffee with Sugar, Meat, Cress, Cooked Pumpkin. Ужин: Big X Picanha Picanha Salada Burguer. Перекус/Другое: Tang Suco de Limão , Clight Suco Lima Limão. подробнее ...

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Комментария

lindo demais, parabéns!!!

21 окт 20 написано членом: leovalesi

😋😋

21 окт 20 написано членом: Vidinha1

Master chef! haha

21 окт 20 написано членом: @EvellynOliviery

Ficou lindo o prato!! por favor tire minha dúvida, abóbora é ou não é low carb?. Já vi em algumas matérias escrito que não é.

21 окт 20 написано членом: Tatiana Alessandro

como faz o purê?

21 окт 20 написано членом: brunared

Obrigada 😋

21 окт 20 написано членом: cassibirckm

Tatiana não sei te dizer... Não estou fazendo low carb... Meu endocrinologista disse que não é indicado para mim, então não to restringindo nada além das calorias kkkk

21 окт 20 написано членом: cassibirckm

Bruna, o purê fiz colocando a abóbora no forno com sal e azeite por uns 20-30min a 200℃, depois tirei a casca enquanto quente e bati no liquidificador. Coloquei um pouquinho de água pra conseguir bater. Daí só ajustar no sal e pimenta se necessário. Fica uma delícia ☺️☺️

21 окт 20 написано членом: cassibirckm

cassibirckm eu faço o purê direto na panela. Corto a abóbora em cubos e cozinho com pouquinho água pra não grudar. Vou mexendo até conseguir amassar e tempero a gosto. Fica ótima também ☺️

22 окт 20 написано членом: cristina.rosskamp

Tatiana, não faço lowcarb também, mas acho que você consegue encaixar abóbora na lowcarb porque você teria que comer mais de 1 kg pra chegar perto de 50g carb. Isso sem descontar as fibras né? ☺️

22 окт 20 написано членом: cristina.rosskamp

🙄🙄🙄🙄🙄🙄🤑❌

22 окт 20 написано членом: Renatavalentina2014

Que prato maravilhoso! Delícia total ‼️‼️‼️‼️

22 окт 20 написано членом: Alemoa74

Prato lindo

11 ноя 20 написано членом: Gsuatvo


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