Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cassibirckm
cassibirckm
Присоединился Октябрь 2020
Публикации
15
Подписки
17
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
62 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
Текущий вес
58,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
54 кг
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
Подписаться
Me chamo Cassiele, tenho 25 anos, 1,64m de altura.
Desde meus 17 anos, quando descobri ter hipotireoidismo e alguns probleminhas nos rins, tenho controlado minha alimentação, cortei refrigerantes, aumentei o consumo de água, e diminuí consideravelmente o consumo de enlatados e alimentos muito processados. Nestes anos, acabei engordando 5kg. Felizmente não tenho problemas de saúde decorrentes do meu peso, mas não estou satisfeita com o que vejo no espelho.
Estou aqui buscando um processo de reeducação alimentar para emagrecer com saúde. Quero melhorar minha noção da quantidade calórica dos alimentos que consumo no meu dia-a-dia, para não voltar a engordar. E tudo, é claro, comendo comida de verdade, sem restrições que não fazem sentido para mim.
Até agora, estou adorando o processo, ver outras pessoas comprometidas a chegarem ao seu objetivo é motivador!
cassibirckm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Mathias Geoadm
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
bruubs_51
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
mary.bode
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
alicialemes.social
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
cassibirckm Последние Продукты и Упражнения
Suco Lima Limão
Suco de Limão
Учеба
Йога
Супермаркет Торговый
Просмотреть Диетический Календарь