rnbigguy- Журнал, 10 дек 10

Параметры Пользователя rnbigguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2010

126,3 кг Потеряно до сих пор: 44,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2010:

1400 ккал

Жир: 36,00г | Белк: 71,00г | Углев: 222,00г. Завтрак: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Обед: Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Ужин: quaker oatmeal. Перекус/Другое: Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter. подробнее ...

3502 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Almost 100 lbs lost?? Nice job buddy!!! Keep up the good work ... feel free to share pointers on how you did it ... I'm struggling but really really want to make this work!

15 дек 10 написано членом: Dejah711


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rnbigguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rnbigguy- Журнал, 10 дек 10

Оставить свой Комментарий

rnbigguy-Изменение Веса