Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
20 окт 20
mbd121- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did well food wise until last night, then it felt like I was just shoveling anything sweet in. I stopped when I realized it, but I dont really know how much damage I did. Trying to be more mindful today so hopefully that helps.
I did make it to the gym last night, and I got in an AMRAP at work. I also busted out my 140 squats (plus a million more at the gym). Today is a rest day from squats, and I think Ill either do some yoga tonight, take a walk, or both. I need to move but Id like something a little more gentle.
Super stressful day so far between family, teachers, and school - Ill be glad when today is over.
119,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1827 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю