ROSA 1996- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя ROSA 1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vocês me inspiram a comer melhor...

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1183 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 70,42г | Углев: 105,49г. Завтрак: Amendoim, Café com Açúcar. Обед: Quiabo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Repolho Refogado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Mandioca Frita. Ужин: Peixe Empanado Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Cuca de Uva. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Отдыхать - 26 минуты, Пилатес - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

113 Сторонников Поддержка

Комментария

😋

20 окт 20 написано членом: Vidinha1

Que lindeza de refeição !!!

20 окт 20 написано членом: DeahFitness

Prato perfeito. 😋😍

20 окт 20 написано членом: Dane#

Obrigada meninas lindas, excelente dia pra vocês😘

21 окт 20 написано членом: ROSA 1996

Que delícia!! Prato bem variado, como deve ser. 😃

21 окт 20 написано членом: chuchud

Delicia!!

21 окт 20 написано членом: K_mickey

Hummmmmmm! 😋😋😋🤤🤤🤤🤤🥰🥰

27 окт 20 написано членом: IsabelSena

Obrigada Isabel pela visitinha 😘

27 окт 20 написано членом: ROSA 1996

Que delícia!!!😋😋

31 окт 20 написано членом: sklenke

Muito lindo este franguinho! Demais, beijos!!!

02 ноя 20 написано членом: leovalesi

Ual, que prato lindo, Rosa! Adorei conhecer o seu feed, parabéns pelo sucesso! ❤️

19 ноя 20 написано членом: assisgabie

amei essas cores 🌷

19 ноя 20 написано членом: assisgabie

Aí sim, hein!💪🏻🔥 👏🏻👏🏻👏🏻 bonitinha no foco! estamos sempre de 👀 😘👊🏻

22 ноя 20 написано членом: FJMPontes

Hummm 😋

22 ноя 20 написано членом: jackelynedecor

Passei no post antigo para deixar um oi e ver como vc está. Beijo! 😘

15 дек 20 написано членом: Euzinha 2022


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROSA 1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROSA 1996- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

ROSA 1996-Изменение Веса