ClaudiaSpezia- Журнал, 15 окт 20

Giornate tranquille.
Tempo ballerino, primi freddi, ma si va un po' in giro.
Nei paesini, lontani dal caos, immersi nel silezio.
Va meglio.
Resisto alle tentazioni, quasi a tutte.
Se domenica è bello, si va per castagne.
Cose normali, cose che fanno tutti.
Per ricominciare, ancora una volta.

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Жир: 72,71г | Белк: 58,14г | Углев: 188,20г.   Завтрак: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Banana, Nick Peanut Butter Crunchy, Kiwi. Обед: zucchero di canna, caffè, Pere, Radicchio Rosso, Decò Carote alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa Datterini in Pezzi, Brodo Vegetale, Codena Funghi Porcini Secchi, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli. Ужин: Mela, Ortomio Melanzane a Filetti, Olive Nere, Gustibus Crema di Zucchine Grigliate, Penny Market Pane 4 Cereali, Torta Salata. Перекус/Другое: Parmigiano (in Pezzi), Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Tè (Infuso). подробнее ...