TXSnowman- Журнал, 18 ноя 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2013

98,6 кг Потеряно до сих пор: 51,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2013:

764 ккал

Жир: 16,15г | Белк: 127,78г | Углев: 35,77г. Завтрак: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, GNC Fish Oil 1000, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC DHA 600. Ужин: Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Yellow Summer Squash, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. Перекус/Другое: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic. подробнее ...

4925 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Wii Fit Plus - 1 час, Hiking Hills / 32lb - 3 часа и 33 минуты, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 18 ноя 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса