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Agora a volta: mais 6 Km!!! Correr pra mim é sinônimo de viver!
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1468 ккал
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Жир: 67,95г | Белк: 79,14г | Углев: 131,19г.
Завтрак: Pão Branco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café. Обед: Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Cozida, Cenouras, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Sodiê Bolo Alpes Suíços. подробнее ...
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1840 ккал
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Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 13 минуты, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 32 минуты. подробнее ...
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1 до 20 из 22
 Комментария
Maravilhosa você !! Que dia lindo 🙏🏽♥️☀️
12 окт 20 написано членом: DeahFitness
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Adoro correr, principalmente depois de um de um treino de musculação.
12 окт 20 написано членом: Plauton
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Obrigada Deah pela visita. Dia lindo mesmo 🙏
12 окт 20 написано членом: ROSA 1996
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Puxa, Plauton, que interessante. Ainda não experimentei🤔
12 окт 20 написано членом: ROSA 1996
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Vale a pena, potencializa os ganhos musculares e melhora sensibilidade à insulina. É um combo show para perda de gordura e ganho muscular. Voltando pra sua foto, adoro esses tipos de imagens. Eu viajo na maionese mesmo kkk.
12 окт 20 написано членом: Plauton
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Isso aí Rosa, foco total. 🙏🤗
12 окт 20 написано членом: Dane#
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Vou experimentar, Plauton. Tbm, já me imagino no lugar😊
12 окт 20 написано членом: ROSA 1996
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Agora vai, # Dane😉. Voltei a musculação e Pilates.
12 окт 20 написано членом: ROSA 1996
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Rosa, e que maravilha!!!!
🔝🔝🔝
😉😘😘😘😘
12 окт 20 написано членом: menos_22
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12 окт 20 написано членом: Kelly Vasconcellos
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12 окт 20 написано членом: sklenke
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12 окт 20 написано членом: Schiavon_Slim
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Correr é bem legal mesmo!!!
12 окт 20 написано членом: eduardoaffonso
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Fabi, Kelly e Sheila, as corridas tem dupla função pra mim: me exercitar e me acalmar. Deixo todo o stress lá fora😉😘😘😘
13 окт 20 написано членом: ROSA 1996
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E é de graça, eduardoaffonso😄😉
13 окт 20 написано членом: ROSA 1996
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tenho muita vontade de correr mas tenho muita vergonha e não sei se meu corpo aguentaria,mas a sensação é de liberdade e isso é muito bom
13 окт 20 написано членом: jennifernofoco
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Queria muito pegar gosto. Sinto que as pessoas são tão livres quando correm... Mas me dói tudo as canela 🙄😂
13 окт 20 написано членом: Fabi Olliveira
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jennyedih, começa com caminhadas e vai aos poucos se testando. Dá umas trotadinhas e vai aumentando 🙏
13 окт 20 написано членом: ROSA 1996
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Descreveu muito bem, Fabi: liberdade🥰 No início doía a parte frontal da minha perna. Aos poucos foi sumindo.
13 окт 20 написано членом: ROSA 1996
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eu também penso a mesmas 2 coisas 🏃🏻♀️👣😉
13 окт 20 написано членом: sklenke
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