Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
11 окт 20
TXSnowman- Журнал, 11 окт 20
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020
147,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2020:
839 ккал
Жир: 43,33г | Белк: 81,66г | Углев: 22,63г.
Завтрак:
Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Обед:
Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce , Egg, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade).
подробнее ...
3750 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю