tchoutchou82- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя tchoutchou82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AH, AH, ☺️ !.... ÇA BOUGE !

54 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

1948 ккал

Жир: 108,31г | Белк: 70,66г | Углев: 139,58г. Завтрак: Café. Обед: Vin de Table Rouge, Crème Chantilly, Carte D'Or Sorbet Citron, Picard Crème Glacée la Vanille de Madagascar, Fleury Michon Couscous à la Marocaine, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Ужин: Fleury Michon Couscous à la Marocaine. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

ouais !! bravo 😘

11 окт 20 написано членом: chrys1500

Oui ça fait du bien au moral 😉bravo

11 окт 20 написано членом: hippie37

Bientôt le graal !!!

11 окт 20 написано членом: domi91000

Oui, je suis contente😉! Je vous remercie pour votre soutien les Amis🤗! Mais pour les jours qui arrivent, j'ai tout intérêt à être raisonnable, parce que aujourd'hui, nous avons fait un savoureux et fantastique repas entre amis et enfants. et là...aucune restriction, uniquement le plaisir de s’en délecter en bonne compagnie !

11 окт 20 написано членом: tchoutchou82

Plus que 2 kg Tchou !! Tu vas les dégommer comme une chef :D

12 окт 20 написано членом: mg4989

Merci Mg🤗🥰 je l'espère 🤪

12 окт 20 написано членом: tchoutchou82

tchoutchou82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю