Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
09 окт 20
mbd121- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nice easy workout last night. I mean, I still worked, but I didnt go all out. Happy that I got in 3 gym workouts this week, and took my pills each day. Those two things are HUGE for my health and its dumb that I havent been doing them. Now I just have to continue those, and actually log my food. I didnt log most of yesterday so now I have to go back and try to remember it all.
Todays goals:
Log food
Drink Water
70 Squats
118,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
610 ккал
Жир: 30,97г | Белк: 21,77г | Углев: 62,97г.
Завтрак:
Chef Cecils Chicken Tenders Breakfast Burrito.
Перекус/Другое:
Whoppers Whoppers (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1).
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job this week.
09 окт 20 написано членом:
tatauu22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю