Orton12345- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Orton12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 %

80,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

3751 ккал

Жир: 107,60г | Белк: 177,40г | Углев: 500,67г. Завтрак: Apfel, Honig, La Belle Laitiere Joghurt, Birnen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Chêne D'argent Le Crémeux Classic. Обед: Mein Q Fitness Milch. Ужин: Mein Menü Pfannengemüse Italien, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Heinz Curry Ketchup, K-Classic Penne Rigate. Перекус/Другое: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Salzstangen, Big Zone Battle Whey Milch Kakao, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Mandeln. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Da sieht man mal, wie Stress sich auswirkt, schon wieder Gewicht verloren und das bei 3500 sauberen Kalorien. Stoffwechsel ist der Hammer. Werde jetzt noch weiter hoch gehen auf 4000 Kalorien und dann mal schauen, ob das Gewicht wieder langsam steigt. Road to 90 Kilo 💪

09 окт 20 написано членом: Orton12345


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orton12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orton12345- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Orton12345-Изменение Веса