Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CMR
Журнал
06 дек 10
CMR- Журнал, 06 дек 10
Параметры Пользователя CMR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I didn't really want to enter Saturday's dinner and snacks. I had some guys over to watch college football and ate a good amount of junk. Thank God for Weight Watchers Flex Points and cheat days. It wasn't as bad as I thought it was going to be, but I did cheat a fair amount. I will certainly pay more attention going forward. Especially with a Christmas party coming up next weekend and if we decide to travel for the college bowl game on New Years.
5 lbs down, 49 to go...
124,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2010:
1984 ккал
Жир: 49,84г | Белк: 94,97г | Углев: 144,42г.
Завтрак:
Bananas, 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios.
Обед:
Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread (Half), Low Fat Chicken Noodle Soup.
Ужин:
grilled asparagus, vodka, mashed potatoes, filet mignon, salmon.
Перекус/Другое:
string cheese , Apples.
подробнее ...
3771 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CMR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю