Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HealthyBabs
Журнал
06 дек 10
HealthyBabs- Журнал, 06 дек 10
Параметры Пользователя HealthyBabs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feelin' pretty good this morning, glad I did measurements yesterday. Thanks to you all for the support. I am just going thru a rough patch right now but working my way out of it. Good news though is that my life is wonderful!! That can see me thru anything. Geez, it is freezing cold here, waiting for some good old New England snow. Seems everyone around us is getting it but just not here yet. Maybe later this week.
Have a great day everybody!
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2010:
1595 ккал
Жир: 51,22г | Белк: 112,70г | Углев: 166,74г.
Завтрак:
Morning vitamins, coffee, half & half, raspberries, Ezekiels 4:9 Golden Flax Sprouted Whole Grain Cereal (1/8 c), chobani greek yogurt (1 c).
Обед:
boneless skinless chicken breast (4 oz), zucchini (3 oz), red onion, spinach, balsamic vinegar, tomatos, cucumbers, asparagus, romaine.
Ужин:
Evening Vitamins, unsalted butter, simply smart fat free milk (1/2 c), spinach, scallops, whole wheat angel hair pasta (2 oz).
Перекус/Другое:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - vanilla, atkins chocolate caramel mousse bar.
подробнее ...
2945 ккал
Упражнение:
BMF - treadmill 27 min/lifting 17 min/steps 6205/56 min mod/vig activity - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad you feel good, and that your life is so wonderful. That is awesome. Great job on losing those inches!
06 дек 10 написано членом:
ceceps
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HealthyBabs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю