srossca- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

More Calories drained 🤓. It was a HIIT program, but turns into an Endurance:

Burpees, Jump Rope, Cardio Machine’s, TRX Leg Tucks, Plank Hold, Cable pulls & a New One ... Jumping over benches - 6 in a row!!

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

2151 ккал

Жир: 74,12г | Белк: 192,89г | Углев: 188,79г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, White Grapes, Meat Loaf. Ужин: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Corn, Goya Black Beans, Creamed Spinach (from Fresh). Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Original, Gratify Gluten Free Everything Thins, America's Choice Natural Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Thx, it was 3 years of commitment!! Definitely was a Challenge.

06 окт 20 написано членом: srossca

stout workout!

06 окт 20 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса