Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leilaadiniz
Журнал
05 окт 20
leilaadiniz- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя leilaadiniz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
1097 ккал
Жир: 58,08г | Белк: 76,02г | Углев: 72,80г.
Завтрак:
Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Requeijão, Pão de Forma Low Carb.
Обед:
Elma Chips Batata Palha Tradicional, Repolho-Roxo, Quinoa Cozida, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate.
Ужин:
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Pão de Forma Low Carb, Melancia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
1811 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leilaadiniz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю