Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
04 дек 10
TXSnowman- Журнал, 04 дек 10
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hit another milestone today...down 75 pounds. I am one week short of six months on this journey. My goal has been to reach 180 pounds by the end of tax season (April 15th). I am on track to that so far. Although my weight loss has slowed for the last few weeks, I'm confident that if I stick with the plan, the pounds will start coming off at a higher pace again. We shall see. Of course, fat loss is fat loss. As long as my weight and waist size are dropping, I am a happy camper. I started out with 50" trousers that were too tight. I put on a pair of 38" jeans the other day. I got them on, buttoned & zipped. They were just a tad snug to actually wear. So at this point I've lost just about 75% of my waist goal while losing 59% of my weight. That means that I'm getting into better shape which is really the goal of this whole process.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2010:
801 ккал
Жир: 16,51г | Белк: 110,17г | Углев: 61,16г.
Завтрак:
Bell Peppers, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, La Tortilla Factory, egg beaters.
Обед:
Premium Salad.
Ужин:
Nature's Own Light, Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Dole Dark Sweet Cherries, Light & Fit Carb & Sugar Control Vanilla Cream.
подробнее ...
3459 ккал
Упражнение:
Stairmastser - 30 минуты, Wii Fit Plus - 44 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's a truly significant milestone. 12" off the waist is a huge (no pun intended) improvement. Seventy-five pounds is a big loss. Good on yer, as the Australians say!
04 дек 10 написано членом:
Fledgist
I'll say! Congratulations!
04 дек 10 написано членом:
SmartyMommy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю