Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatauu22
Журнал
02 окт 20
tatauu22- Журнал, 02 окт 20
Параметры Пользователя tatauu22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Friday everyone! I hope all have a fabulous weekend
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2020:
1387 ккал
Жир: 43,98г | Белк: 119,51г | Углев: 122,95г.
Завтрак:
Butter, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Great Value Quick Cook Steel Cut Oats.
Обед:
Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Sam's Club Orange Bell Pepper, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Ужин:
Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Mrs. Smith's Blueberry Crisp, Member's Mark Broccoli Normandy.
Перекус/Другое:
Braum's Authentic French Vanilla Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Sargento Light String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
подробнее ...
1751 ккал
Упражнение:
Treadmill - 1 час и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
54 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy weekend back at you!!!!
02 окт 20 написано членом:
liv001
nice drop
02 окт 20 написано членом:
mountainman2
You too tatauu!
02 окт 20 написано членом:
sk.17
Happy weekend to you and great job on lose.
02 окт 20 написано членом:
carol655
Have a great weekend! great drop!
03 окт 20 написано членом:
br_e_co
Thanks everyone. Now that I'm healed, I've gone back to working out. Feels great. 🤗
03 окт 20 написано членом:
tatauu22
Happy weekend to you as well. That’s a fantastic Trop Way to go girl
03 окт 20 написано членом:
ocean_girl
Ditto, liv001
08 окт 20 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatauu22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю