Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
30 сен 20
mbd121- Журнал, 30 сен 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No logging, No working out - I knew yesterday would be tough. I did manage a walk though. It was short because it was freezing outside and I was in a teeshirt but it was something.
I was going to go to the gym tonight but my kid has other plans. I need to work on making myself a priority and trying to get to the gym in the morning - if evenings arent going to work.
Todays goals are the same as yesterdays.
118,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2020:
2353 ккал
Жир: 115,57г | Белк: 93,04г | Углев: 257,38г.
Завтрак:
Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Lender's White Whole Grain Bagel.
Обед:
Riced Cauliflower (Frozen), Corn, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef.
Ужин:
McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium).
Перекус/Другое:
Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Rebel Coconut Almond Swirl Ice Cream, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Ice Cream, Bigs Zesty Ranch Sunflower Seeds.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
it's always a balance huh. me time vs everyone else. but your worth it. I know I am. even if I have to tell myself that several times before it happens.
30 сен 20 написано членом:
one.point.O
Thanks @One - Youre totally right, I HAVE to start making myself a priority!
01 окт 20 написано членом:
mbd121
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю