Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mjgh06
Журнал
06 ноя 13
Mjgh06- Журнал, 06 ноя 13
Параметры Пользователя Mjgh06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My Fav -MMMMmmm Spaghetti Casserole
Spaghetti Casserole:
1 serving - 28g fat/30.5g protein/6.5 ncarbs
2c mozzarella shredded
1c gouda shredded
4oz cream cheese
1/4c homemade enchilada sauce
4tsp italian seasoning
1/2 sliced bell pepper
1/4c chopped onion
3 medium eggs
16 oz cooked and chopped pork or whatever leftover cooked meat you have
4 cups of cooked and shredded spaghetti squash
2 tbs butter
Preheat Oven to 350.
Mix 2 eggs, mozzarella cheese with spaghetti squash. Press into a casserole dish.
In large bowl combine pork, 1 egg, bell pepper, onion, seasonings, and add in drops of butter and chunked up cream cheese. Cover spaghetti squash with mix.
Top with enchilada sauce and spread across.
Bake for 30mins.
Top with Shredded Gouda and serve.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2013:
726 ккал
Жир: 57,40г | Белк: 41,21г | Углев: 6,13г.
Обед:
Kroger Heavy Whipping Cream, Pork Link Sausage (Smoked), Fried Egg.
Ужин:
Spaghetti Casserole.
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mjgh06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю