|
Завтракаю чем бог послал. А по настоящему подъедаю остатки из прошлых трапез :) p.s. Вес с утра не понравился. Надежда что солёно-острый нут что-то задержал в организме :) p.s. А вы уже покушали?
|
2040 ккал
|
Жир: 100,24г | Белк: 109,27г | Углев: 124,83г.
Завтрак: Фундук Фундук, Яготинский Айран, Нутелла Шоколадная Паста, Fazer Булка, Клубника, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Помидоры, Жареная Картошка, ВкусВилл Нут Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Петрушка, Укроп, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сыр Рокфор, Шато Тамань Вино Белое Сухое . подробнее ...
|
|
 Комментария
Всем бы такой шикарный стол посылал😂 красота!)
25 сен 20 написано членом: Polina_1410
|
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
25 сен 20 написано членом: чат пп
|
Попытался обсчитать съеденное, примерно-так как нет весов кухонных, получилось около 900 килокалорий. Последние несколько дней ем два больших приёма пищи и чаёк/кофеёк. Попробую и сегодня уложиться в 2000 килокалорий.
p.s. После такого завтрака аж встать тяжело
25 сен 20 написано членом: SergeiPanasiuk
|
Да, только что поела и листаю ленту. Я ем обычно в 14 и 18.
Классный завтрак у вас 👍
25 сен 20 написано членом: Elka_fit
|
Завтрак дома попостнее и менее «нарядный». Я пытаюсь завтракать в 10 утра, а дальше как пойдёт
25 сен 20 написано членом: SergeiPanasiuk
|
да, мы уже покушали и кажется перекушали уже, едим арбуз -это как наркотик,не остановишься.
25 сен 20 написано членом: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
|
