Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thilesha
Журнал
23 сен 20
Thilesha- Журнал, 23 сен 20
Параметры Пользователя Thilesha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I seem to be stagnant for the past 5 days. Maintaining my calorie count. Does anybody know why this might be happening?
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2020:
1301 ккал
Жир: 60,36г | Белк: 65,44г | Углев: 116,46г.
Завтрак:
Chocolate Chip Biscuit.
Обед:
Fried Egg , Cucumber (with Peel) , Wellington's Tomato Sauce, Clover Sliced Cheddar Cheese, Sasko Brown Bread, Fresh Pork Sausage.
Ужин:
Nando's Coleslaw, Nando's Fries (Regular), Nando's Chicken Strips & Spicy Rice.
Перекус/Другое:
Maynards Sour Jelly Babies.
подробнее ...
постоянный вес
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Co-ask...nothing moved😔
23 сен 20 написано членом:
Jax2507
It happens... I stayed stagnant for 2 weeks, sometimes 3 days, just remain consistent n do not weigh so often. Next moment u look n u r 1kg gone. I do find when I drink tons of water though it does help in breaking the stall. Give it a go...
23 сен 20 написано членом:
Dharsha
Thanks Dharsha! Will try that 💕
23 сен 20 написано членом:
Thilesha
Hi! I went to go see a new doctor as I have been struggling with my weight for years. I have PCOS and insulting resistance, so it is really hard for me to lose weight. She adjusted my chronic meds. She also prescribed the 28 day diet. I started 1 September and lost almost 4kgs for September. This has never happened before, after almost standing still in August. There is a website where you download the plan for free. You don't have to pay for all the extras. Just follow the basics. https://the28daydiet.co.za/the-free-28-day-diet-and-basic-guidelines/
25 сен 20 написано членом:
CapeTownHealthy
Thank you for the link! Good luck with your journey 🎈🌼💫
25 сен 20 написано членом:
Thilesha
Goodday Sometimes its due to lack of sleep & stress... Getting adequate amount off sleep nd finding creative ways of reducing stress is just as equally important as drinking lots of water, eating healthy, being in a caloric deficit, exercising etc in your weight loss journey.
06 окт 20 написано членом:
Nosipho Mbokazi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thilesha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю