Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FocussedNinja
Журнал
21 сен 20
FocussedNinja- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя FocussedNinja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Any progress is good progress. Next weigh in will be on 5 October. Set myself a 4kg weight loss for the coming two weeks.
All the best to everyone in reaching your goals.
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
927 ккал
Жир: 40,77г | Белк: 67,66г | Углев: 69,43г.
Завтрак:
Freshpak Rooibos.
Обед:
Woolworths Cold Pressed Vitamin C Shot, Fried Egg , Woolworths Halloumi Cheese, Baby Spinach, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Woolworths Chicken Wood Smoked Rashers.
Ужин:
BOS Sugar Free Ice Tea, Grape Tomatoes, Avocados, Ginger , Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Lancewood Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, Woolworths Banana, Woolworths Strawberries.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice weight loss,! Can I ask, what are you doing to lose?
21 сен 20 написано членом:
Kim Blues
Intermittent Fasting 18:6 split, Chloe Ting, skipping and clean eating (as best as I can)
21 сен 20 написано членом:
FocussedNinja
Well done 🌼
22 сен 20 написано членом:
Thilesha
Thank you. Nicely done!
22 сен 20 написано членом:
Kim Blues
Awesome👏🏼👏🏼👏🏼
22 сен 20 написано членом:
Tyhopho
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FocussedNinja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю