TXSnowman- Журнал, 31 окт 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Milestone hit today. Exactly 50 lbs left to go to hit my goal!

104,3 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2013:

798 ккал

Жир: 24,33г | Белк: 101,97г | Углев: 46,61г. Завтрак: Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Обед: Tomatoes, Fresh Express Italian Tender Lettuce Mix, Wal-Mart Pork Sirloin Boneless Chops Thin, Green Giant Healthy Vision. Ужин: Libby's Steam and Go Broccoli Florets, Yellow Summer Squash, County Post Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Tillamook Country Smoker Kippered Smoked Beef, GNC Total Lean CLA Soft Chew. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Walking w/ 20lb vest Runtastic - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 31 окт 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса