EggBeater42- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1330 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 77,71г | Углев: 123,99г. Завтрак: Shortcake (Biscuit Type) , Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Spinach , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Gummy Bears, Turkey Bacon, Olive Oil , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Potato Chips, Scrambled Egg , Potato Chips, Rowdy Mermaid Kombucha. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса