EggBeater42- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

24.8% body fat

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1443 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 90,33г | Углев: 152,14г. Завтрак: Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande). Обед: Calavo Avocado, Butter Cake, Scrambled Egg . Ужин: Berries, Whipping Cream , Hellmann's Real Mayonnaise, Blue Cheese, Spinach , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Перекус/Другое: Shortcake (Biscuit Type) , Jay Robb Chocolate Whey Protein, Green Smoothie. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса