Alekss200672- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

2236 ккал

Жир: 95,58г | Белк: 69,77г | Углев: 276,44г. Обед: Сыр Пармезан (Тертый), Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Стручковая Фасоль с Яйцом. Ужин: Табрис Штрудель с Ягодами, Салат из Помидоров и Огурцов, Гост Сосиски, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Rich Сок Апельсин Манго, Пятерочка Сливы, Гост Сосиски , Яшкино Пряники Мятные, Чай Зеленый с Медом, Варенька Варенье Малина. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса