Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joe17402
Журнал
15 сен 20
joe17402- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя joe17402
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
역시 18시 이후 공복을 유지해야해~~~
케톤아웃이여도 수분영향이겠지만 체중은 줄잖아
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1271 ккал
Жир: 104,45г | Белк: 60,26г | Углев: 21,58г.
Завтрак:
Jarrow Formulas MCT Oil.
Обед:
와사비, 달걀, 양파, 훈제오리.
Перекус/Другое:
마이노멀 버터말차.
подробнее ...
1793 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏👍👍👍 저두 18시간하고시픈대 ㅠㅠ 당치수때문애 못해요 그래두 한번식은 도전중임니다 무개가 내려가니가요 😁😁😁 현지 15/9 지만 가금 16/8 그어재는 17/7 가찌 😄😄😄
14 сен 20 написано членом:
jinny66
당수치가 높으면 단식을 못하나요?? 전 단식하면 수치 안정화 된다고 들었는데~~ 건강관리 잘하시고 식사 잘 챙기세요
15 сен 20 написано членом:
joe17402
Joe 님 건강한사람한대는 단식해두 당수치문재옵는대 전당뇨때문애 문재가잇는것이애요 자신 test 해봣는대 12/12 나 14/10 은 아침당이좋앗어요 다만 14/10 이상하니가 아침당이 더놉아젓고요
15 сен 20 написано членом:
jinny66
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joe17402-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю