Alekss200672- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1606 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 77,75г | Углев: 232,59г. Завтрак: Арбуз. Обед: Яблоко Желтое, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Стручковая Фасоль с Яйцом. Ужин: Сливы, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром. Перекус/Другое: Арбуз, Чай Зеленый с Медом. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса