Commodoortje- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя Commodoortje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

99,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

1835 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 178,27г | Углев: 171,07г. Завтрак: C1000 Kipfilet Fijne Tuinkruiden (Beleg), Becel Light, Koffie, Aldi Volkoren Beschuit. Обед: Leidingwater, Kipfilet Fijne Tuinkruiden (Beleg), Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Aldi Volkoren Beschuit, de Tuinen Proteïne, C1000 Verse Magere Yoghurt. Ужин: Gekookt Ei, de Tuinen Proteïne, C1000 Verse Magere Yoghurt, Nasi met Kip en Macaronimix. Перекус/Другое: Koffie, Leidingwater, Peijnenburg Ontbijtkoek. подробнее ...

3326 ккал

Упражнение: MTB - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Commodoortje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Commodoortje- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

Commodoortje-Изменение Веса