Cindaian- Журнал, 21 окт 13

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2013

65,8 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2013:

1682 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 60,12г | Углев: 209,16г. Завтрак: Egg, Water, Nature's Way Fenugreek Seed Capsules, Apples (Without Skin). Обед: Water, Nature Made High Potency Magnesium 400mg, Kroger Golden Sweet Cream Style Corn. Ужин: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cherry, King Soopers Sugar Cookie, Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Extra Sharp Cheddar Cheese, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Перекус/Другое: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 21 окт 13

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса