ROSA 1996- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя ROSA 1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Preferia uma sopinha, pois voltou a esfriar no Sul. Mas estava muito bom.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1026 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 56,37г | Углев: 118,55г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Обед: Brócolis Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Spoleto Molho Branco, Tomates, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Ужин: Subway Steak Churrasco. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Отдыхать - 25 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Дорожка - 46 минуты, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Quando for assim é só colocar pimenta que a comida cria um efeito termogênico! Além do sabor! 🔥

01 сен 20 написано членом: FJMPontes

Verdade Fernando e eu amo pimenta 🌶️🌶️

02 сен 20 написано членом: ROSA 1996


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROSA 1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROSA 1996- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

ROSA 1996-Изменение Веса