TXSnowman- Журнал, 20 ноя 10

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2010

106,4 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2010:

966 ккал

Жир: 20,12г | Белк: 127,53г | Углев: 84,67г. Завтрак: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Обед: Healthy Vision, Gorton's Classic Grilled Tillapia, Nature's Own Light, Chicken Breast Tenderloins Pilgrim's Pride. Ужин: La Tortilla Factory, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dole Dark Sweet Cherries, Sugar Free Bullets. подробнее ...

3534 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Wii Sports - 45 минуты, Вождение - 2 часа, Stairmaster - 30 минуты, Wii Fit Plus - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 20 ноя 10

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса