darkinessa- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя darkinessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Суббота, 12-54, 15д. Калорийность 1830, активность 718. (2140). Дефицит около 300к.

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

2137 ккал

Жир: 112,42г | Белк: 84,18г | Углев: 161,70г. Завтрак: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикос, Laime Сыр Маасдам, Mozart Конфеты. Ужин: Слива , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Badagoni Киндзмараули, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Emmi Сыр Tete De Moine , Азбука Вкуса Набор Мини Пирожных . подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darkinessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darkinessa- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

darkinessa-Изменение Веса