TXSnowman- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013

109,0 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

810 ккал

Жир: 19,05г | Белк: 143,65г | Углев: 20,13г. Завтрак: HEB 100% Bacon Pieces, GNC Fish Oil 1000, GNC DHA 600, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers. Обед: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: County Post Chicken Breast Tenderloins, Fresh Express Organic Baby Spinach, Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса