anamunhoz- Журнал, 13 окт 13

Параметры Пользователя anamunhoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa noite meninas!

Fiz uma festa do pijama para as crianças aqui em casa.
Não consegui seguir a dieta padrão mas consegui me controlar.
Anotei os petiscos que comi.

Rumo a segunda semana de reeducação alimentar!

Vou introduzir aos poucos os exercícios , visto que o meu joelho está moído!

beijos grande e boa semana!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2013:

1229 ккал

Жир: 23,06г | Белк: 63,47г | Углев: 189,83г. Завтрак: Café, Pão de Centeio Integral, Molico Leite Desnatado. Обед: Brigadeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frescatto Kani Kama, Pão Integral. Ужин: Kellogg's All-Bran Flakes, Royal Gelatina Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Gengibre, Molico Leite Desnatado, Linea Shake Zero, Kellogg's All-Bran, Pão Francês. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamunhoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamunhoz- Журнал, 13 окт 13

Оставить свой Комментарий

anamunhoz-Изменение Веса