joykaar41- Журнал, 24 авг 20

Er is niets mis met je zwakte laten zien. Begrijp dat je voor je omgeving sterk wil zijn alleen kwetsbaar zijn is ook heel mooi en daar is ook kracht voor nodig. Heb altijd mijn emoties weg gedrukt kei hard gewerkt veel problemen overwonnen Ik had de 1e prijs met een vette dikke burn out Probeer te ontspannen het toe te laten Blijf voelen Bij mij was yoga & sporten een goede combi Hoop dat je er iets aan hebt En welkom als je wil praten Liefs in deze moeilijke tijd 💋 

Dank je wel voor je steun ,het moeilijkste is denk ik dat ik geen afscheid hebben kunnen nemen.Door de toen geldende corona maatregelen heeft de verpleging de telefoon op speaker gezet en zo moest ik afscheid nemen van mijn vader.Wat moet je op zo een moment in godsnaam zeggen.Het voelt gewoon niet af nu. 

Heel begrijpelijk, afscheid nemen en de dood is al pijn en verdrietig genoeg En in jou geval begrijp ik extra heftig, je voelt je machteloos en boos en je zit met een gevoel dat blijft Probeer daar toch iets mee te doen anders blijft het knagen Neem vooral de tijd, rouwen kost veel tijd en gaat met pieken en dalen. En dan is afvallen een extra grote uitdaging Wel heel knap!! De natuur zee duinen strand maakte mij vaak blij, misschien dat je daar rustig jezelf kan zijn en kan huilen schreeuwen wandelen zingen wat dan ook goed of fout voelt. Probeer in beweging te blijven lichamelijk en geestelijk. Rust roest dikke knuffel  

Een heel herkenbaar verhaal voor mij met veel overeenkomsten. Ik ben na het overlijden van mijn vader 19 kilo aangekomen, ook v vanwege een burn-out na 5 jaar mantelzorg. Ik was alleen nog maar aan het overleven. Lange tijd heb ik de leegte geprobeerd te vullen met eten, want slechts een tijdelijke oplossing is. Nu probeer ik de schade die ik aan mijn lichaam heb toegebracht weer te herstellen en mijn emoties zoals boosheid, verdriet, pijn, machteloosheid er gewoon te laten zijn. Ik heb de verwerking g grotendeels alleen moeten doen. Mijn ervaring is dat de tips van anderen goed bedoeld zijn , maar dat je eigen rouwproces en je behoeften uniek zijn. Mocht je een keer iets willen delen dan ben je welkom. S6 en volhouden! 

heel veel sterkte. er over praten en erkennen dat zijn de eerste stappen. Nu stap voor stap verder met verwerking🌻🌻 

Ik herken idd heel veel in jou ervaringen.Ik weet dondersgoed dat ik er doorheen zit en op ben.Maar mijn karakter laat mij maar doorgaan.Mijn emmertje is wel vol en op de gekste momenten stromen de tranen over mijn wangen.Ik eet vooral lekkere dingen om enigszins wat van geluk te voelen,al weet ik best dat dat geen oplossing is.Voor nu zit ik nog in de overlevings modus 

Wat zou je vader zeggen/ willen als hij zou weten hoe het met je gaat? En het wegstoppen en weg eten snap ik wel. Maar het brengt je niets. Als je anderen laat zien dat je er doorheen zit, kun je ook hulp ontvangen hè. Sterkte en wijsheid wens ik je, en wat Carmax ook zegt, iedereen heeft zijn eigen behoeften, laat ze aan anderen zien. 🌺 

Jeetje wat heftig.😓 Heel veel sterkte❤️ 

Ik heb het karakter van mijn vader,dus hij zou zich hietin herkennen.Heeft zichzelf altijd weggecijferd. Ik denk dat ik hulp moet gaan zoeken om te gaan leren rouwen en mijn verdriet toe te laten. Jullie reacties geven me al zeker wat steun.😘 

Heftig verhaal. Dat is inderdaad een verschrikkelijke manier om afscheid te nemen. Goed dat je er over praat en aangeeft waar je tegenaan loopt.  

Verstandig om nu al hulp te zoeken en niet jaren te wachten( hoor ik ook wel eens ). 

Sterkte! 😘 

Is heel goed voor te stellen. Dapper hoor. Sterkte 

Ik kan me voorstellen dat het afscheid 'niet af' voelt. Wat een nare manier om afscheid te moeten nemen☹️Misschien dat je toch kunt zoeken naar een manier om het af te sluiten? En heb je mensen die je met de dagelijkse beslommeringen kunnen helpen? Als je nu geen tijd pakt ben ik bang dat het je straks meer tijd gaat kosten. Heel veel sterkte in elk geval ❤️ 

Ik heb niet echt een sociaal netwerk,daarom lijkt het me verstandig om hulp te gaan zoeken om te praten erover en een begin te maken in het rouwen en verwerken. Deze hartverwarmende reacties geven me al heel veel steun in ieder geval.Dank daarvoor 🌹😘 

Ik wens je veel sterkte 😘😘 

sterkte xxx  

veel sterkte 💜 

Heel veel sterkte🌻 

wat verschrikkelijk! ik wens je alle kracht om dit grote verlies te verwerken. je bent sterker dan je denkt!😘🌻