Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PammiR
Журнал
10 окт 13
PammiR- Журнал, 10 окт 13
Параметры Пользователя PammiR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013
113,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2013:
1360 ккал
Жир: 81,50г | Белк: 104,00г | Углев: 43,00г.
Завтрак:
Krystal 4Carb Scrmblr (Bacon).
Обед:
Jack in the Box Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips, Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing.
Ужин:
Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy.
Перекус/Другое:
Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets, Atkins Day Break Cinnamon Bun Bar.
подробнее ...
3504 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PammiR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю