olgasyrchina76- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя olgasyrchina76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1509 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 67,54г | Углев: 112,49г. Завтрак: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сметана 20%, Творожники, МакКофе Маккофе. Обед: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Кофе, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Ужин: МакКофе Маккофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареная Картошка. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgasyrchina76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgasyrchina76- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

olgasyrchina76-Изменение Веса