TXSnowman- Журнал, 10 окт 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013

109,9 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2013:

776 ккал

Жир: 23,13г | Белк: 91,74г | Углев: 60,58г. Завтрак: GNC DHA 600, GNC Fish Oil 1000, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , Coffee, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Baby Spinach, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Egg Beaters Egg Beaters - Original, HEB 100% Bacon Pieces. Обед: Marketside Chipotle Garlic Salsa, Boca Original Vegan Meatless Burgers, Yellow Summer Squash, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers. Ужин: Gorton's GRILLED SALMON Lemon Butter, Green Giant Vegetables Broccoli Cauliflower Carrots & Cheese Low Fat Sauce. Перекус/Другое: Slim Jim Original Beef Steak. подробнее ...

3402 ккал

Упражнение: Walking - Runtastic - 2 часа и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 10 окт 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса