HealthyBabs- Журнал, 16 ноя 10

Параметры Пользователя HealthyBabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 minutes on treadmill-done. Breakfast-done. Meals planned in my head but not journaled yet. Raining this am...blahhhhh...got meetings all over the office campus today. Have to schlep the laptop, umbrella...good day to wear my new jeans and see if anyone notices my smaller butt!!! Heeheeheeee! Have a good day, talk later tonight!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2010:

1438 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 151,63г | Углев: 111,39г. Завтрак: fresh pineapple chunks, Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, cold coffee (1 c) , Mango Agave Almond Whole Grain Granola (1/4 c), flax meal ( 2 tbsp), chobani greek yogurt (1 c). Обед: water, brussel sprouts (6 whole), flank steak steak. Ужин: red pepper, boneless skinless chicken thighs (8 oz), asparagus, olive oil (1/2 tbsp), mrs. dash, Evening Vitamins, water, zucchini. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: BMF - treadmill 30 min, steps 7474 - 24 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Enjoy wearing those jeans. It's such a great feeling to really see what we have accomplished and what better way than an awesome pair of jeans. Have a great day Babs!

16 ноя 10 написано членом: chattycathy1955

Way to go girl. You work it!

16 ноя 10 написано членом: EMMOM

Hey sounds like an awesome day! Except for the meetings, but the of the incedental exercise you'll get.

16 ноя 10 написано членом: kmg3366


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HealthyBabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HealthyBabs- Журнал, 16 ноя 10

Оставить свой Комментарий

HealthyBabs-Изменение Веса