Sil Sloboda- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom diaaa Cafeinados. Começando bem a semana por aqui.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1602 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 122,79г | Углев: 88,02г. Завтрак: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Café (Infusão), Nescafé Tradicional. Обед: Molho de Pimenta, Subway Tomate, Cenouras, Pancetta, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Calabresa, Ovo Cozido, Herbalife Nutri Soup. Перекус/Другое: Frimesa Presunto Fatiado, Président Queijo Mussarela, Ovo, Caldo de Cana, Scala Queijo Colonial, Dolce Gusto Café Au Lait, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Amêndoas, Black Skull 100% Whey Protein . подробнее ...

463 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса