frpaty- Журнал, 16 авг 20

🤪 gente, só comi metade da minha omelete, hj, no café da manhã!! Mas guardei a outra metade... vai q antes do almoço me dê fome....🤔 Acho q é o hábito de tomar o café da manhã q perdi....🤭 Fiquei super satisfeita com pouco!!
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828 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 63,19г | Углев: 38,52г.   Завтрак:  Café, Perdigão Presunto de Peru, Piracanjuba Queijo Prato,  Manteiga (com Sal),  Ovo,  Morangos. Обед:  Pimentão Verde,  Cebolas,  Bisteca de Porco Grelhada,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Pudim Lowcar(Manjar),  Molho de Soja (Shoyu),  Tomates,  Pepino (com Casca). Ужин: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Oba Milho Torrado Salgado Natural , Wheyviv Suspiros. подробнее ...