Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonsiya197
Журнал
16 авг 20
leonsiya197- Журнал, 16 авг 20
Параметры Пользователя leonsiya197
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020
86 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2020:
2076 ккал
Жир: 118,31г | Белк: 131,36г | Углев: 118,80г.
Завтрак:
Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Пискаревский Молоко 2,5%, Magellan Какао-Порошок, Яблочный Пирог.
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Овощи Запеченные.
Ужин:
Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные.
подробнее ...
3034 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Мытье посуды - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonsiya197-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю