leonsiya197- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя leonsiya197 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой обед, сегодня, на 783 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1513 ккал

Жир: 118,72г | Белк: 89,06г | Углев: 110,66г. Завтрак: Dziugas Сыр Твердый, Галичина Кефир Нежирный, Лента Груша Конференц, Магнит Банан. Обед: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Dziugas Сыр Твердый. Ужин: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Сливы. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю..

15 авг 20 написано членом: vasha2

простите , а это в этом салате и свое аж 733 как?

16 авг 20 написано членом: alina2746937

кк*

16 авг 20 написано членом: alina2746937

сыре*

16 авг 20 написано членом: alina2746937

Да, в сыре.

16 авг 20 написано членом: leonsiya197


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leonsiya197-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leonsiya197- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

leonsiya197-Изменение Веса