Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christiana
Журнал
13 ноя 10
Christiana- Журнал, 13 ноя 10
Параметры Пользователя Christiana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just got done with my walk/jog. I did something new this time. I alternated walking then jogging my 1/2 mile trail. I guess you could call interval training. 4.5 miles total today. So that's 12 miles for this week and that still leaves tomorrow to get in some more miles and maybe be ahead in my challenge. And best of all I felt really good when I was jogging or walking...of course my mp3 player helped keep me pumped up too. lol.
Anyone else use music to keep their feet moving?
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2010:
1009 ккал
Жир: 27,01г | Белк: 71,04г | Углев: 124,05г.
Завтрак:
diet A&W rootbeer, pepperidge farm deli flats, kraft fat free cheddar cheese, Egg, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee.
Обед:
cucumber with peel, kraft free zesty itialian , broccoli florets, dole italian blend, baked chicken breast meat without skin.
Ужин:
lean cuisine chicken margherita.
Перекус/Другое:
crystal light white grape, hunts suger free vanilla pudding, reese's peanut butter cup, lipton cranberry green tea, kelloggs fiber bar chocolate, yoplait light thick strawberry, water.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's Great sister! :D I got in 3 miles today. Did them in 1 hour. ^.^ Got some funny looks from the wedding party at the park as I ran the last stretch between the lodge building and the starting map. :P My legs are hurting too. And I haven't come down off my exercise high yet. lol. Your really kicking Azz with your jogging! :D You'll be ready for that 5k in March in no time. :)
13 ноя 10 написано членом:
Jada Petsch
Ready for the 5k, that's the plan. :) A little at a time.
13 ноя 10 написано членом:
Christiana
Woot!
13 ноя 10 написано членом:
Jada Petsch
Awesome job.. I should start trying to walk more.. right now I am diggin the stationary bike.. cause I can read while I do it! And I do love a good smut novel!
14 ноя 10 написано членом:
Ceebee
lol I can read on the treadmill at the gym too. :3 Completely agree about the smut novels. haha.
14 ноя 10 написано членом:
Jada Petsch
Great job! have a healthy week...
16 ноя 10 написано членом:
thecoach
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christiana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю