Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shiny50
Журнал
13 авг 20
shiny50- Журнал, 13 авг 20
Параметры Пользователя shiny50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Continuing walking everyday...abot 20 minutes at a moderate pace. WOE is 16:8 IF and eating at a deficit. Total weight loss is 61 lbs. I will celebrate the victory and try not to think about the 90+ pounds left to go. Hard not to be impatient. Losing 1-3 pounds weekly, so I will get to goal eventually. Have a great day all!
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
great progress
13 авг 20 написано членом:
deborahkerr
61 pounds? holy loss. that's awesome.
13 авг 20 написано членом:
one.point.O
Great work 61 LBS is a lot.
13 авг 20 написано членом:
SMK2016
That is awesome weight loss. Stay the course and it will continue to fall off.🤩
13 авг 20 написано членом:
MeWestlake
You ARE Amazing And An Inspiration To Me!
13 авг 20 написано членом:
rcguenth
Great job!! So impressive.
13 авг 20 написано членом:
newnamewhodis
I walk how the mood takes me, sometimes 1.5 miles sometimes 7, Listen to your body and move daily! Congrats
13 авг 20 написано членом:
jorie148
Thank you all for your words of support. I am fighting for a return to health and your kind words really help my mindset.
14 авг 20 написано членом:
shiny50
Do you have a pedometer,smart watch or I watch? My I watch links to my cell and this app, it’s a game changer. Put it in in the am then off at night and it shows how much I walk at home too. Every step counts!
14 авг 20 написано членом:
jorie148
Congratulations!! Determination and strong will, will get you there. My RD has x my micros set but im not having enough protein intske. Im avoiding carbsxasxmuch as possible and going dow. I would love to lose another 100 myself. Be strong! You can do it!
15 авг 20 написано членом:
nata2ha
Impressive! Well done with the walking as well!
15 авг 20 написано членом:
Ireland-83
You're doing great Shiny! Remember, this is a marathon, not a sprint, and it gives you time to develop good eating habits that will serve you well the rest of your life. Keep up the good work! 🌈
15 авг 20 написано членом:
shirfleur 1
Just remember months ago you had over 150 pounds to lose! Now you are down to 90ish. It's a marathon, not a sprint, and you are doing great! Congratulations!
16 авг 20 написано членом:
ny_shelly
Bravo 👏💪💫
16 авг 20 написано членом:
CharlieLovesChaplin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shiny50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю