peacockre- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя peacockre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1772 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 52,42г | Углев: 235,80г. Завтрак: Bananas, Half and Half Cream, Coffee, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Tangerine, Bananas, HEB Meal Simple Lasagna Soup with Turkey Sausage. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Brach's Butterscotch Hard Candy, Merlot Wine. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peacockre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peacockre- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

peacockre-Изменение Веса