frpaty- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

"Para quem ainda se confunde se pode ou não pode, segue a dica:
(by@Gemeas.LowCarb)"
Achei legal 👍🏻👍🏻 e queria compartilhar com vcs!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

802 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 57,82г | Углев: 31,11г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Queijo Prato, Serrana Goma para Tapioca. Обед: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Ужин: Tirolez Queijo do Reino, Piracanjuba Queijo Prato, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão sem Ovo. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Tem 8 meses que eu tirei o trigo e o açúcar da minha alimentação, eu vi uma grande diferença no meu corpo, eu usava uma camisa tamanho XL hoje já estou usando uma camisa GG, mas foi um grande esforço alimentação, academia e caminhada

11 авг 20 написано членом: edvarmc

edvarmc, sem esforço não há recompensa!!! Tb estou há onze meses sem carbo ( só carbo do "bem" q eu opto por ingerir) e sem açúcar!! 😊 20 kg off! Hj, apenas mantendo o peso conquistado!

11 авг 20 написано членом: frpaty

😱

14 авг 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса